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我去宁夏康源肛肠医院取了一道肥胖远离经

发布时间:2018-10-12 17:12:51  来源:时空之窗   评论:0 收藏

餐桌上吃饭,吃了两口后,瘦子说:“我吃饱了!”胖子不可思议:“咋就吃了两口就饱了?”瘦子:“嗯嗯。”一顿大快朵颐后,胖子打了一个饱嗝:“我也吃饱了,但是还能再吃两口。”

瘦子:“你咋这么能吃?”

胖子:“对啊对啊,这就是我的真是写照,反正不知道怎么的就是爱吃就是能吃。”

宁夏康源:“那是因为他隐性饥饿在作祟。”

瘦子:“可是他都吃饱了呀!”

宁夏康源:“所谓隐性饥饿,就是由于营养不平衡或者缺乏某种维生素必需的矿物质,同时又存在其他营养成分过度摄入的状况,从而产生隐蔽性需求不足的症状!”

胖子:“意思就是说,我吃了那么多,并没有吃到点子上?”

宁夏康源:“没错!身体其实很复杂的,每天都需要各种各样的营养素和有益健康的营养成分,而这些营养物质大多来自于我们一日三餐,但是我们的挑食,偏食容易引起营养摄入不均衡,这样就会容易形成一个恶性循环:吃得不均衡——营养物质摄入不均衡——隐性饥饿——会变肥胖又或者会得各种慢性疾病!”

胖子:“那是不是我均衡饮食,还可以减肥呢?”

宁夏康源:“理论上是可以的哦,只要你不过分贪吃!”

胖子:“这感情好呀,医生那我该怎么吃呢?”

宁夏康源:“首先均衡饮食,蔬菜、水果、蛋白、脂肪要合理搭配,做的营养全面均衡!其次,减少甜饮料、鲜榨果汁、奶茶、酒精等等诸多不健康的饮品,别看这些东西味道都不错,但是呀,它们可不是什么好东西,不仅会导致你营养不均衡还会消耗你身体里的维生素和矿物质呢!”

胖子:“晓得,晓得,靠吃减肥,这个方法我接受!”

宁夏康源:“除了吃得均衡,每顿也不能落下,遇到外出在路上呀、坐火车汽车什么的,耽误了吃饭时间,也要自己自备一些干粮,及时补充自己身体营养!”

胖子:“医生,我真是越来越喜欢你了,你说吧,在外面我得吃点啥呀?准备什么干粮啊?”

宁夏康源:“全麦面包一到俩片,酸奶或者牛奶二百毫升,鸡蛋一颗,水果二百克,坚果十几颗。”

胖子:“就这些?没了?”

宁夏康源:“没了,听话咱不吃!”

胖子:“我怕我控制不住我身体的洪荒之力啊!”

宁夏康源:“那你怕肥胖、痔疮和肠胃病吗?”

胖子:“怕!”

宁夏康源:“别怕,宁夏康源专门治疗肠胃疾病,有痔疮或各种肛肠、胃肠疾病问题就来宁夏康源。”

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